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习惯从细节做起 o )FTw@;9k
1. 从容从大方开始 Db;)7JC
2. 培养自信的语言 P.Tc^=[!
3. 让你的笑容像阳光一样 OGR>_@>g
4. 积极表露你的热情 O#x?PdK<ze
5. 让表达自己成为一种习惯 ,K%926xs^
6. 让你的肢体语言更有感染力 +
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7. 谈吐讲究“不凡” vX,W T\
8. 站坐走要“有形” ko2ruRS'
9. 让你的行动更干练 G;/"1I]
10. 用知识来武装自己 m],F,y|;u
11. 用音乐来熏陶自己 "(^v,*XF{
12. 让自己的穿着大方得体 6POB7w:p
13. 时时注意自己的形象 SDU vS4c
14. 做个懂得静修的人 1X9m2]=d
好习惯带来好心情 )I@cS:R@M
15. 关键时刻要放松 Wv9k5
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16. 紧张的时候深呼吸 !~'O#-cq7
17. 别为小事生气 -@
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18. 学会控制自己的情绪 ~&x
19. 让自己冷静而不狂躁 ;;:|l^rr1<
20. 及时给自己减压 rUOA|77
21. 悲观时,进行自我暗示 FyNlX5F~&
22. 自觉保持谦逊 $qUZlJ:6
23. 人生不时要冒险 ob`-+{VB
24. 用变通打破困境 1iovr,
25. 让自己充实起来 u3 |5/^65
26. 虚心接受别人批评 's$s&|/
27. 偶尔吃亏心要宽 O6<i)B#O
28. 时时提醒自己要从容 W4
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29. 经常进行自我对话 gQ*^5LBJ}
30. 定期进行自我评估 =Ddh${Y
31. 每天自省一小时 D|GB?Ss
32. 进行适当的自我肯定 ;*T&
33. 正确认识自己的缺点 ^gs(a@c
34. 做你害怕的事 #qI"Gd"r
好习惯造就好生活 BN3w
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35. 每天晨炼半小时 g-G1}55#
36. 养成用早餐的习惯 }ng
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37. 吃饭只吃八分饱 f0*Gx (|Yc
38. 要养成吃鱼的习惯 :iAcK|QD
39. 蔬菜水果天天吃 ".=P n:oS>
40. 充分利用纤维食品 ,L^#yk4
41. 多喝水,再多喝一点儿 vMo<v|#
42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴 ^9@eRE#
43. 经常服用维生素 waY=MsB
44. 戒烟戒酒,戒掉恶习 jpXcCSWUf
45. 要养成按时作息的习惯 "Z4iFY;L
46. 静心养神一刻钟 LV1S&
47. 随时随地活动身体 L"R.Nk(
48. 走走楼梯好处多 \h920E/oN!
49. 带上绳子去运动 Ek:Z{/F>
50. 学会用游泳强健心肺 jjv!<S!2W
51. 永远是跑步一族 x)^b}ze"z
52. 保持快速步行 bd#3
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53. 爬爬山,出出汗 &y{1*6J
54. 定时走进健身房 !|)L3,rD
55. 爱上单车瘦身运动 '!&IQ< |